체리 .....줄기를 달인 즙은 신장 기능장해에 효과적
수박 .....이뇨 작용이 신진대사를 촉진
배 .....장벽을 자극하여 변비를 해소
파인애플....육류의 소화를 돕고 식용 증진에도 일조
바나나 .....운동 선수에겐 소화가 잘되는 스테미너식
포도 .....주성분인 포도당이 피로회복에 효과적
자두 .....말리면 미네랄이 풍부한 건강식
망고 .....성인병을 예방하고 피부도 아름답게
멜론 .....부기를 빼어 체형을 산뜻하게 만든다
복숭아 .....잎은 땀이나 진무른 데 효과가 있다
레몬 .....피로에는 구연산이 최고
대추 .....정신 안정과 피로 회복에 효과
사과 .....다이어트 중의 비타민C 보급에 적당
호두 .....고칼로리식이면서도 비만 예방 효과까지
밤 .....반숙된 군밤은 소화 흡수가 뛰어난 에너지원
키위 .....기미,주근깨를 예방하고 변비에도 효과적
감 .....숙취에 특효약
딸기 .....비타민C 가 잇몸의 출혈을 예방한다
살구 .....풍부한 비타민A가 암 예방에 효과적
참외 .....가슴속 답답증에 효과
모과 .....신장과 간장의 활동을 원활하게

^^*어때요?우리가 흔히 먹는 과일들이 어디에 좋은지 알고 먹으면 더 좋겟죠?
나무사랑 회원 여러분~~~~~~~))))))
더 건강해지시고 많이 많이...예뻐지세요^^*