굿맨님의 글 매우 유익 합니다.
시간을 마련하여 조금씩 운동을 해볼까 합니다.
신체의 부위가 운동으로 다시 활기를 찾고 살아난다는 것은 알고 있었지만,
요렇게 상세하게 알려 주시니 넘 감사 하구만요~~
다음글 기대 합니다요