어느 잡지책을 보다가 한 한의원 원장이 쓴  CEO 에게 해주는 글이 있어 옮겨 보았습니다.


1. 小言語 養內氣 (소언어 양내기) 말을 많이 하거나 소리를 많이 지르면 원기의 손상이 온다.
2. 戒色慾 養精氣 (계색욕 양정기) 난잡한 성생활은 정기를 손상시켜 질병을 유발해 생명을 단축한다.
3. 薄滋味 養血氣 (박자미 양혈기) 기름진 음식을 피하고 골고루 먹어서 혈기의 균형을 바르게 한다.
4. 嚥精液 養臟氣 (연정액 양장기) 진액을 함부로 배설하면 내장의 기운이 소실돼 생명을 잃게 된다.
5. 莫嗔怒 養肝氣 (막진노 양간기) 화를 많이 내면 그만큼 스트레스가 증가돼 간을 손상한다.
6. 美飮食 養胃氣 (미음식 양위기) 과음, 과식, 편식은 위를 상하게 해 건강을 잃게 된다.
7. 小思慮 養心氣 (소사려 양심기) 생각이 너무 깊어지면 뇌에 부담이 돼 심혈관계 질환을 앓는다.